रात में दिख रहे हैं ये अजीब संकेत? डायबिटीज का हो सकता है अलार्म

 डायबिटीज को अक्सर "साइलेंट किलर" कहा जाता है, क्योंकि कई लोग इसके शुरुआती लक्षणों को पहचान ही नहीं पाते हैं।

 खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट, मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर जैसी चीजें इस बीमारी को न्योता देती हैं। 

लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज के कई लक्षण रात के समय ज्यादा साफ दिखाई देते हैं? अगर आप इन्हें इग्नोर कर रहे हैं, तो ये आपकी सेहत के लिए खतरे की घंटी हो सकते हैं।

1. लगातार थकान और कमजोरी

रात में अच्छी नींद लेने के बावजूद अगर सुबह उठकर भी थकान और कमजोरी महसूस हो रही है, तो इसे हल्के में न लें। यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

 इसके साथ ही, हाई ब्लड शुगर की वजह से धुंधला दिखाई देना (ब्लर विजन) भी एक आम लक्षण है।

2. रात में पसीना आना

क्या आपको रात में बेवजह पसीना आता है? अगर हां, तो सावधान हो जाइए।

क्योंकि हाई ब्लड शुगर लेवल शरीर में असंतुलन पैदा करता है, जिससे पसीना आना, कंपकंपी, दिल की धड़कन का तेज होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

 इसके अलावा बार-बार मुंह का सूखना भी डायबिटीज की ओर इशारा करता है।

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3. बार-बार प्यास लगना

रात में बार-बार प्यास लगना या पानी पीने के बाद भी प्यास न बुझना, डायबिटीज का एक और बड़ा संकेत है।

 साथ ही, अगर आपको रात में बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है, तो इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह डायबिटीज के दौरान होने वाली सामान्य समस्या है। 

अगर आपको इनमें से एक से ज्यादा लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से चेकअप करवाना बेहद जरूरी है। 

याद रखें, डायबिटीज को समय रहते कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन लापरवाही खतरनाक साबित हो सकती है।

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